在飞刀前先掌握好刀的重心,就是刀的重力平衡点。重心可以让刀保持平衡,飞刀的飞法分直飞和转飞,直飞就是让刀直直的飞出去，不改变刀的旋转，射程较短但威力较大，精度较高,转飞就是让刀旋转着飞出去，一般是旋转90度或者180度，此方法比直飞距离长，需要掌握好转速和距离，需要多练习，要将距离和转速配合完美。

　　

　　蝴蝶刀不同于飞刀,刀刃向手心,小心割伤,如果距离近，可以拿下去点，靠手腕的力，反之，就要拿上去，靠手臂乃至全身的力量。

　　

　　

　　

　　不仅仅靠手腕，手臂肩膀等都要出力,出刀前蓄力,应该伸到脑后，尽量弯曲。

　　

　　

　　

　　

　　横着飞是右躬步,开始学的时候不用太用力，练习过程中也不用专门去讲究精度和力度，轻轻投出去。应该掌握的是距离感和转速的配合，如果不是刀尖命中，就说明是转速与距离没有配合好，需要练习，在一定的距离里刀正好旋转180度，刀尖水平命中,接下来说说直飞,直飞在飞刀是有争议的，甚至有的高手认为直飞是不可能练成,目前的说法是旋转在90度以下。

　　

　　

　　重心对握刀和发力都很重要，转飞对重心的要求比直飞更高,补充一下飞刀的内容,传统的飞刀是没有刀刃的，只有刀尖，所以必须要求刀尖中靶，刀垂直的插在靶上。